การปรับ Bike Fit ให้เข้ากับร่างกาย ปั่นดีขึ้น ไม่เจ็บตัว
การปรับ Bike Fit ให้เข้ากับร่างกาย ปั่นดีขึ้น ไม่เจ็บตัว บทนำ: การปั่นที่ดี เริ่มต้นจาก “การนั่งที่ถูกต้อง” หลายคนเริ่มต้นปั่นจักรยานด้วยความหลงใหลในความเร็ว และความอิสระ แต่ไม่นานกลับต้องเจอปัญหา ปวดเข่า ชาที่ข้อมือ หรือเจ็บหลัง ทั้งที่ไม่ได้ออกแรงมากเกินไป สาเหตุส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องกล้ามเนื้อ แต่คือ “Bike Fit ไม่พอดีกับร่างกาย” ในระดับนักแข่ง “Bike Fit” เป็นเหมือนศาสตร์เฉพาะตัวที่ใช้ข้อมูลจาก Biomechanics, Physiology และ Aerodynamics มาผสมกัน เพื่อให้ร่างกายอยู่ใน “ตำแหน่งที่ทรงพลังที่สุด” โดยไม่เกิดอาการบาดเจ็บ หรือสูญเสียพลังไปกับท่าทางที่ผิด หมอนั่นที่อยู่ข้าง ๆ คุณในสนาม อาจไม่ได้แข็งแรงกว่าคุณ แต่อาจแค่ “Fit” กว่าเท่านั้นเอง I. Bike Fit